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参与实验的肥胖者被随机分成两组，一组采用168断食，断食时间是从晚上8时到翌日中午12时，即不吃早餐；另一组则采用一日三餐。在12周之后，采取168断食的人体重下降较多，但他们减少的体重大部分是肌肉，脂肪减得不多。肌肉量下降不仅会让体力变差，更容易复胖。至于其它代谢指标，包括血糖、胰岛素、血脂等，168断食都不比一日三餐改善更大。这项研究显示，在不改变饮食内容的情况下，168断食对减肥和保护心血管没有太大好处。
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因身体特殊情况不宜使用安检设备进行检查的考生，应提前开具并在考试当天向考点工作人员提供由医疗机构出具的证明原件，接受考点安排的专人检查。对于拒不配合安检并对考点秩序造成影响或对其他考生及考试工作人员人身安全构成威胁的考生，考点将报告公安机关依法处置。
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top5、野生动物持续运动， 不断地锻炼肺功能，所以不用特地为了提高肺功能而做努力。但是现代人繁忙的工作导致疲劳和懒散的生活习惯，很容易造成运动不足，肺功能自然就低下。而且现代人经常感到压力，在体内积热，热气上走时大部分通过皮肤发散出去，留有少量在肺脏，形成肺热。
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会议要求，各地党委教育工作领导小组要加强对中小学幼儿园安全工作的统筹领导，协调解决校园安全突出问题。各地各校要切实扛起属地责任和主体责任，推动安全工作清单化、流程化管理，严格落实中小学全员安全工作责任制。健全校园安全联合工作机制，定期会商研判、联合排查整治、联动应急处置。完善未成年人关爱服务体系，健全救助保护机制。强化家校社协同，凝聚各方合力，共同维护学校安全稳定。加强主动宣传，传播安全知识，讲好安全故事。常态化开展安全教育和案例警示，引导广大学生做到知危险、会避险。强化安全工作考核，健全常态督导机制，指导学校把安全工作要求落实到位，形成工作闭环。
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